ブログ｜上野、湯島の整体なら「もみの手 湯島本院」へ

 ぎっくり腰とはどういう状態？ぎっくり腰は正式には「急性腰痛」と呼ばれ、急激に発症する動けなくなるような腰痛を指します。 ぎっくり腰が起こるメカニズムはあまりハッキリしておらず、筋肉や靭帯の損傷、関節のズレ、神経や椎間板など様々な...

 つら～い「肩こり」とサヨナラ！毎日の習慣にしたい3分ストレッチ パソコンを長時間やっているわけではないのに、日々の家事などで起こる肩の痛み。マッサージもいいですが、多忙を極めるアラフォー・アラフィフ世代は、予約の時間が...

 パソコンを長時間やっているわけではないのに、日々の家事などで起こる肩の痛み。マッサージもいいですが、多忙の方は中々”行く時間がない””今、行きたいのに予約時間と合わない”などストレスを逆に感じることも、、、。そこで、今回は気軽に...

 腰痛の方、必見です!(^^)今回は、誰でも気軽にできるストレッチをご紹介します。運動不足になりがちなこの季節にぜひお試し下さい。 そもそも腰痛の原因とは？☑長時間同じ姿勢、運動不足、インナーマッスルなどの筋力の低下、肥...

 「肩が痛い」「首が痛い」「肩甲骨が、、、」なんてことありませんか？それに伴って「眠りが浅い」「頭痛がする」「腕に痺れ」なんていう症状も、、、 お悩みある方は是非ご相談ください。☎０３-３８３３-２１５５ ...