ブログ｜上野、湯島の整体なら「もみの手 湯島本院」へ

夏の疲れは早め早めにデトックスしましょう！お子様の夏休み、お盆休みなど様々なイベントで楽しい思い出を作れた分、お身体のお疲れが溜まりやすい時期だと思います。夏も終盤に差し掛かったものの、まだまだジリジリと暑い日が続きます。5月から3カ月近く...

皆様こんにちは！もみの手湯島本院です!(^^)!先週の暑さは大丈夫でしたか？毎日、近くで救急車の音が聞こえてきます。皆様、熱中症・夏バテにお気をつけください。。！ 「夏バテ」3つの原因①体内の水分とミネラルの不足人間の体温は36～...

 気候・仕事・生活リズムが原因に梅雨時期は低気圧の日が続き、自律神経が乱れやすく、身体がだるくなりがちです。気温の急激な変化、高い湿度、日照不足などの複数の天候ストレスに仕事のストレスも加わり、普段よりも自律神経の働きが乱れやすく...

 ５月もあと少しですね(*^^*)！ゴールデンウィークという大型連休が終わり、気温の寒暖差が激しい季節で、疲れが溜まりやすい時期です。お身体のだるさ・疲れやすさ・意欲がわかない・睡眠の質が悪い、、などなどお身体だけでなく心にも不調...

 春の陽気になり、暖かくなってきましたね(^^♪ それらに刺激を受けて運動を始めようと考えている方が多いと思います。日頃から在宅ワークやデスクワークなどで、あまり運動をされない方が急に運動をすると、ケガをしてしまったり疲...