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今年の夏から走り始めてみませんか?
⬛︎ 「よし、走ってみよう」と思ったあなたへ日が長くなり、朝夕の空気に夏の気配を感じるこの季節。「そろそろ体を動かしたいな」「ジョギングを始めてみようかな」と思う方が増えてきます。実は夏は、ジョギングを始めるのに悪くないタイミングです。日照...
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梅雨時期に増える体調不良とその対策
こんにちは。6月に入り、梅雨の季節が近づいてきました。この時期になると、「しっかり寝ているのに眠い」「なんとなく体がだるい」「胃腸の調子が良くない」といった不調を感じる方が増えてきます。今回は、6月に起こりやすい体調不良の原因と、その対策に...
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「寝る姿勢」でわかる?あなたの体の疲れサイン
突然ですが、みなさんは「自分がどんな姿勢で寝ているか」を意識したことはありますか?実は、寝ている時の姿勢には、その日の体の疲れや不調を解き明かす重要なヒントが隠されています。人は眠っている間、無意識に「今の自分にとって、最も負担が少なく、呼...
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春を迎える季節の変わり目に要注意
3月は、冬から春へと季節が切り替わる時期。暖かい日が増える一方で、朝晩は冷え込む日も多く、体が環境の変化についていけず体調を崩しやすくなります。また、年度末や新生活準備などで気持ちが落ち着かず、知らないうちに疲れが溜まっている方も少なくあ...
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新年のご挨拶
あけましておめでとうございます。旧年中は当店をご利用いただき、誠にありがとうございました。本年も皆さまのお身体が健やかで快適な毎日を送れるよう、心を込めて施術させていただきます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ...

